多尿とは、1日の尿量が体重1kgあたり40 mL以上の尿量が持続する状態と定義されます。体重50kgの人で2000mL以上と計算されますが、概ね1日尿量2500-3000mL以上のことを言います。多尿の原因として、水分の多量摂取、尿崩症や糖尿病、慢性腎臓病による尿濃縮力の低下などが挙げられます。内科的疾患が隠れていることがありますので、疑われる場合は病院で診察を受ける必要があります。

尿の回数や尿量が気になる方は、排尿日誌をつけてみましょう（2023年11月医療コラム参照）。水分だけでなくお茶やコーヒーなどのカフェイン、アルコールなどをよく摂取する方は、そのこともメモしておくとよいでしょう。多尿でお困りの方は、生活習慣を見直すことで改善できる可能性があります。どうぞお気軽にご相談ください。